فوائد الكرز

يحتوى الكرز على الفيتامينات ( A-C ) وعلى بعض المعادن مثل الكالسيوم والحديد
والمغنيزيوم والبوتاسيوم والكبريت .

لغناه بالاملاح المعدنية ، يؤمن الكرز الطاقة والنشاط للجسم . كما انه يلعب دورا مهما فى
حماية الجلد وتجدده لاحتوائه على فيتامين A .
عند الاجهاد والتعب ، تناول الكرز او عصير الكرز وذلك لاستعادة الطاقه التى فقدتها .
كما ان تناول الكرز يساعد على تهدئة الجهاز العصبى وذلك لاحتوائه على القليل من
الكوبالت والنحاس والمنجنيز .
كما انه مهم للدورة الدمويه لانه ينظف الدم من السموم لذلك ينصح الاشخاص المصابون
بالروماتيزم وإلتهاب المفاصل بأكل الكرزوهو مفيد للجهاز الهضمى ، والهيكل العضمى ، والجهاز البولى كما انه يعالج الامساك وبعض اضطرابات الكبد والمعدة 0
اتمنى الفائدة للجميــع




اخووووووووووووكم:A.K.I

شكرا على الموضوع